Q. 왜 들어야 하나요?

- 간단한 진단 테스트들을 통해 현재 자신의 스트레스 수준을 파악할 수 있습니다.
- 스트레스의 발생 원인과 부작용을 이해할 수 있습니다.
- 스트레스 처리 프로세스를 쉽게 이해하고 적용할 수 있습니다.
- 손쉽고도 효과적으로 스트레스를 처리할 수 있는 다섯 가지 인스턴트 기법을 배울 수 있습니다.

Q. 이런 분들에게 추천합니다!

- 감정노동자
- 스트레스로 인해 정신적, 신체적 고통을 겪고 있는 사람
- 더 나은 자기소통, 타인소통을 고민하는 사람
- 긴장이나 스트레스를 보다 잘 관리하기를 원하는 사람
- 타인을 관리하고 이끌어야 하는 리더, 매니저