현재 국 내외에는 다양한 명상법이 존재를 합니다. 이러한 명상의 효과가 알려지면서 요즈음은 통합의료차원에서 독일이나 미국에서는 명상법을 치유에 적극적으로 활용하고 있습니다. 또한 종교나 많은 영성 단체에서는 치유 뿐 아니라 의식의 성장을 위한 도구로도 많이 활용을 하고 있습니다. 많은 사람들이 명상을 통하여 육체적 건강은 물론 심리적인 안정을 찾았음은 물론이거니와 자기의 존재에 대한 자각 및 내재된 신성의 발견으로 삶 자체가 바뀐 경우들이 참 많습니다. 명상은 더 이상 신비주의도 아니고 종교적이지도 않습니다. 명상의 과학적 메카니즘에 대한 이해와 그것을 활용하는 방법을 익히는 것은 개인적 건강은 물론 타인과의 교류와 나의 삶의 가치관을 성립하고 그것을 이루어 나가는데 필요한 통찰력과 직관력을 기를 수 있는 기회가 될 것입니다.
1주 명상은 이렇게 명상에 대한 소개 및 원리 강의
2주 내 안의 트라우마를 찾아 트라우마에 대한 이해 및 힐링 방법 소개
3주 빛과 소리와 에너지 명상 강의,설명
4주 미래 설계 명상 미래 내가 원하는 육체적 상태 설계 명상 미래 내가 원하는 정신적 금전적 상태 설계 명상